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LE MUNZ FLOOR®, CELA SERT À QUOI ?

La méthode MUNZ FLOOR® est une solution neuromusculaire aux effets extraordinairement rapides et durables.

« Neuromusculaire », signifie que vous déclenchez des phénomènes par voie réflexe plutôt qu’en essayant à tout prix d’étirer et de gainer par la force. Vous allez gagner sur plusieurs plans, ces résonances sont simultanées : 

  • élasticité musculaire, 

  • mobilité articulaire, 

  • régénération cellulaire, 

  • effets anti-inflammatoires notoires.

COMMENT AUTANT D’EFFETS SONT-ILS POSSIBLES ?

À l’intérieur de chacun de nous, à travers les fibres et les cellules de tous nos muscles et de tous nos organes, nous sommes interpénétrés d’une matière qui ne commence et ne finit nulle part, une matière visqueuse et aqueuse appelée fascia, dite aussi système fascial ou myofascial. La spécificité de ce gel est qu’il se transforme constamment. Le gros souci est que vos fascias tendent facilement à se coller entre eux, puis à s’assécher quand ils ne sont pas traversés de mouvements. 

Qui dit adhérence des fascias dit début des ennuis : limitation articulaire, raideur musculaire, douleurs chroniques, et bien plus… Les mouvements du MUNZ FLOOR® ont cette spécificité de donner au système fascial exactement ce dont ils requièrent pour glisser, continuer de se transformer, des mouvements garants d’élasticité, de mobilité, et d’un fascinant phénomène de régénération. 

Et comme les exercices MUNZ FLOOR® activent constamment la colonne vertébrale avec des mouvements spiralés à la source de toute décompression vertébrale, non seulement vous aménagez des espaces intracorporels qui libèrent votre dos, vous apaisez aussi le système nerveux central qui traverse la colonne vertébrale. Les pratiquants parlent souvent de boost motivationnel, d’état dépressif substantiellement apaisé, de sommeil retrouvé.  

FASCIAS ? JE NE CONNAISSAIS PAS, C’EST NOUVEAU ?

Tout le monde possède en soi ce gel extraordinaire, cela depuis la nuit des temps, ce qui est nouveau ce sont les découvertes faites par la communauté scientifique et rendues publiques en 2018.
Avant cette date, les fascias étaient complètement négligés, on pensait que cela ne servait pas à grand chose ; en 2018 ils ont été officiellement et mondialement déclarés le 80ème organe du corps humain.
Et quel organe !
Un organe à l’omniprésence et aux pouvoirs uniques. Du fait du caractère très tardif de cette découverte, Thomas MYERS, un des éminents spécialistes des fascias, les nomme « La Cendrillon du corps humain ». 

QUELS SONT CES FAMEUX MOUVEMENTS ? 

Le grand intérêt du MUNZ FLOOR® est que les exercices agissent simultanément sur plusieurs dimensions corporelles et mentales, les gains de temps et d’énergie sont donc considérables. En effet, vos fascias, votre dos et votre système nerveux central raffolent de la même stratégie : les mouvements toniques de forces et de contre-forces effectués dans une extrême lenteur. 

Sans cette lenteur, vous n’aurez aucun résultat semblables à ceux décrits plus haut. Sans gestes toniques mais extrêmement lents, vous pouvez dire adieu à l’auto-production de protéines régénérantes, adieu aux protéines dites de jouvence. Votre système fascial sécrète du collagène, de l’élastine, de l’acide hyaluronique, des protéoglycanes, autrement dit de l’hydratation intramusculaire et de l’élasticité sur commande, ne passez pas à coté de vos ressources naturelles ! Comme le dit Alexandre MUNZ le créateur du MUNZ FLOOR®, « Il y a une pharmacie ambulante nichée en chacun de nous ». Dès les premiers exercices, vous le ressentirez nettement : une spongiosité s’instaure dans vos muscles, une sensation de liquéfaction extrêmement agréable, doublée d’une activité mentale apaisée. 

COMMENT SE DÉROULE LE COURS ? 

Dans la tenue confortable de votre choix, avec ou sans tapis de sol, je vous guide à travers les séquences en spirales qui composent chaque exercice.
J’ai également été certifiée à la technique de guidance créée par Alexandre MUNZ permettant d’apprendre un exercice sans avoir à constamment regarder le professeur et les autres participants : confortablement allongé au sol, vous allez apprendre directement en action, plus vite et surtout avec plus de détails que si vous passiez 10 minutes à apprendre visuellement, superficiellement et sans vraiment les conscientiser.
Ensuite, je vous laisse pratiquer en toute autonomie sous mon regard attentif. Alexandre MUNZ le dit toujours : « On apprend mieux par corps que par cœur ».
C’est aussi un vrai bonheur pour moi, qui vous accompagne dans les merveilles de vos fascias ! 
 

Vous trouverez mon référencement officiel de professeure certifiée
et plus d’infos sur les origines du MUNZ FLOOR® en visitant le site internet de la maison mère : www.maisonmunz.com 

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