Vos coachs

Virginie et Dominique s'occupent de chacun dans la bonne humeur!  

Elles proposent des cours complets accessibles à tous, avec PILATES et PILATES évolution,

YOGA et BODY-FLY (ou aérial spin), HARMONY-THYERAPY et RENFORCEMENT MUSCULAIRE,...etc...et plus encore..., qui apportent un entraînement de qualité et en toute sécurité, aux bienfaits extraordinaires sur le corps et le mental:

  - posture impeccable

  - affinement du ventre par une tonicité remarquable des abdominaux et du périnée

  - dépense énergétique

  - amélioration des douleurs lombaires 

  - amélioration de la souplesse, de la mobilité articulaire

  - amélioration de la force musculaire

  - amélioration de  l'humeur, de la motivation et de l'attention, avec une colonne vertébrale soutenue et un ventre aminci.

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-Diplômée d'état des Activités Physiques Pour Tous (BESAPT)

-Formatrice  FFEPGV

-Professeur de PILATES

-Rédactrice des 5 manuels pédagogiques d'enseignement de la filière Pilates pour la FFEPGV

-Relaxologue

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-Diplômée STAPS

-Coach certifiée  bien-être

-Professeur de YOGA,

-Professeur de PILATES

-Praticienne en PNL

-Praticienne en EFT

-Conceptrice de ZEN-YOGA