Les Spirales
Tout au long de votre séance, je guiderai votre colonne vertébrale dans des spirales, d'un côté puis de l'autre, avec une extrême lenteur, en dissociant la tête, de la cage thoracique et du bassin. 

J’évoque la lenteur, une lenteur dont on n’a pas l’habitude, une lenteur hors norme. Cette lenteur est un des éléments essentiel de la méthode MUNZ FLOOR®.


Mais pourquoi de la lenteur?  les protéines de jouvence!
Parce que vos fascias en ont besoin!
Ce tissu conjonctif présent et soutenant tout notre corps, « le système des systèmes », mais que la science ne découvre que seulement depuis 2018, a besoin de cette lenteur pour produire ses propres protéines, comme le collagène, l’élastine, l’acide hyaluronique. 
Cette texture visqueuse de nos fascias, se présente comme un gel qui s'insinue dans tout notre corps et chaque spiralisation lente de la colonne vertébrale, va les faire glisser de façon optimale, pour mieux liquéfier les nœuds, hydrater et régénérer notre corps de l’intérieur, comme des protéines de jouvence ! 


Comment se déroule le cours ?
Le programme de chaque atelier comportera 4 à 5 exercices, répétés 4 à 6 fois de chaque côté.
Nous dissocierons les sphères du bassin, puis celle de la cage thoracique et la tête, puis nous combinerons le tout de façon fluide et agréable, très facilement.
Je vous montrerai chaque exercice pour vous mettre dans une temporalité, puis, je vous guiderai, pas à pas et m'efforcerai d'être le meilleur GPS pour vous et nous le ferons ensemble 2 fois.
Alors, en toute confiance, sans chercher la performance, simplement guidés par ma voix, je vous laisserai en autonomie tout au long des autres répétitions, pour explorer et savourer chaque petite parcelle, chaque petit millimètre de ce chemin, car vous allez trouver plus d'amplitude, plus de confort et ça c’est extrêmement très agréable: Votre corps connait le chemin !