Exemples de posture de YOGA à faire à la maison

Partir à la recherche de vous-même,

un chemin passionnant à travers son corps et sa structure de base.

Véritable véhicule de l’âme, il est le reflet direct de nos pensées, nos peurs et nos blocages.

Par ses postures adaptées ou ASANAS,

en fonction de la morphologie de la personne, de ses raideurs, de ses déséquilibres,

identifiés par un « balayage » préalable,

le cours de "Structural YOGA" vous permettra de découvrir vos potentiels,

au rythme des différents PRANAYAMA (exercices respiratoires)

afin de trouver ou retrouver l’équilibre, la sérénité et d’acquérir un début de force tranquille...                

D’être heureux, en somme !