Dynamic-Body
BODY-FLY: jeudi 19H
LES COURS DE BODY-FLY
une envolée en musique!
Il s'agit d'une pratique chorégraphiés en musique,
à l'aide d'un hamac spécifique, suspendu au plafond.
Ce type d'activité offre l’avantage, d'éliminer l'effet néfaste de la gravité sur le corps,
pour l’alléger lors de la réalisation d'enchainements très fluides, avec la sensations de voler dans les airs!.
La cotisation annuelle est de 288€
Certains weekend de l'année :
ATELIERS PILATES en SUSPENSION
séance unique dans la région
Il s'agit de pratiquer les mouvements de la méthode Pilates
à l'aide du hamac descendu à ras du sol.
Ce type d'activité unique dans le Grand-Est, permet d'obtenir un bénéfice extrême, sur l'allègement du poids du corps sur les épaules, un renforcement encore plus intense des abdominaux, ceux qui affinent la taille et un bien-être incomparable sur les lombaires qui seront soutenues en permanence.
c'est un cours sous forme d'atelier découvertes, certains week-end de l'année, en dehors de tout abonnement annuel!
Pour le calendrier des dates, voir directement auprès de Virginie.
