PILATES SUSPENDU et BODY-FLY

LES COURS DE PILATES en SUSPENSION

places très limitées!

 
seance unique dans la région

Il s'agit de pratiquer  les mouvements de la méthode Pilates

à l'aide du hamac descendu à ras du sol.

 

Ce type d'activité unique dans le Grand-Est, permet d'obtenir un bénéfice extrême, sur l'allègement du poids du corps sur les épaules, un renforcement encore plus intense des abdominaux, ceux qui affinent la taille et un bien-être incomparable sur les lombaires qui seront soutenues en permanence.

inscription obligatoire par SMS auprès de Virginie .

la seance est à10€ ou bien 273€ pour l'année.

LES COURS DE BODY-FLY

une envolée en musique!

Il s'agit d'une pratique chorégraphiés en musique,

à l'aide d'un hamac spécifique, suspendu au plafond.

 

Ce type d'activité offre l’avantage, d'éliminer l'effet néfaste de la gravité sur le corps,

pour l’alléger lors de la réalisation d'enchainements très fluides, avec la sensations  de voler dans les airs!.