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 PILATES en suspension: jeudi 19H 

​​Il s'agit d'une pratique de Pilates à ras du sol,

à l'aide d'un hamac spécifique, suspendu au plafond.

Ce type d'activité élimine l'effet néfaste de la gravité sur le corps, permet d'obtenir un bénéfice extrême, sur l'allègement du poids du corps sur les épaules, un renforcement encore plus intense des abdominaux, ceux qui affinent la taille et un bien-être incomparable sur les lombaires qui seront soutenues en permanence, avec la sensations  de voler dans les airs!

Au dernier trimestre de l'année, c'est un cours,  qui peut se prendre ponctuellement à tout moment pour une seule séance: 15€

voir directement auprès de Virginie.

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Pour le 1er cours, la séance d'essai du jeudi 12 / 09 / 2024

est à 15€: elle est  à régler sur place,

mais si vous vous inscrivez pour l'année,

elle fait partie du tarif ( 291€ ).

13 Hamacs sont à votre disposition. Voir avec Virginie par SMS  

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