BODY-FLY

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LES COURS DE BODY-FLY

ou Yoga aérien

 
L'union du corps et de la conscience,
en apesanteur.....

Il s'agit d'une pratique de Pilates et de yoga, chorégraphiés en musique,

à l'aide d'un hamac spécifique, suspendu au plafond.

 

Ce type d'activité offre l’avantage, d'éliminer l'effet néfaste de la gravité sur le corps,

pour l’alléger lors de la réalisation des postures.

 

Tout ce fait au rythme de chacun, en fonction de la respiration,

dans la plus grande écoute de soi.

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