Virginie

Ancienne gymnaste, éducateur sportif depuis 2004, instructeur Zumba,

spécialisée au fur et à mesure dans les techniques de conscience du corps,

     -YOGA,

     -PILATES,

     -ZEN-YOGA,

     -BODY-FLY…,

Elle s'est formée en parallèle, à la KINÉSIOLOGIE, au SHIATSU, à l’esthétique,

au modelage INDIEN, à la RÉFLEXOLOGIE plantaire et récemment à l’ Hypnose,

à la P.N.L., à l'astrologie et au DÉVELOPPEMENT PERSONNEL.

 

Ce fut un chemin qui à énormément enrichi l'enseignement de ses pratiques sportives tant dans le domaine du bien-être que de la santé au naturel.

Cette passion d'enseigner qui l'anime, elle la partage avec tous les adhérents du club, au travers du Yoga, de Pilates, du Body-Fly, du ZEN-YOGA

et lors d'ateliers de vacance, de stages de découverte ou de perfectionnement.

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Votre cours de YOGA

L'union du corps et de la conscience

Le yoga permet de faire circuler l'énergie en dénouant les nœuds coincés dans les muscles tendons et fascias: ainsi il équilibre le corps et apaise l’esprit.

Chaque émotion, chaque événement traumatisant conscientisé ou non, s'imprime dans notre corps, nos cellules, en étant à l'origine de nombreuses douleurs qui nous empêchent d'avancer, d’être en paix et heureux.

Avec le yoga on apprends à ressentir en conscience son corps, à l'aimer, à l'écouter,

à décoder petit à petit les messages qu'il nous envoie, ainsi les émotions enfouies

(qu'elles nous appartiennent ou non), ressortent.

On redonne de la souplesse là où tout c'est rigidifié avec le poids du stress, des années, des traumatismes.

Tout ce fait au rythme de chacun en fonction de la respiration

dans la plus grande écoute de soi.

Le plus difficile n'est pas la pratique mais de faire le choix d'aller mieux.

Si vous souhaitez suivre un de ses nombreux cours en vidéo, gratuitement:

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