
Dynamic-Body


COURS en VIDEO de VIRGINIE en libre accès pour tous
Hypnose
-Virginie HYPNOSE: le bouclier
Harmony-thérapy/Yoga méditation
-Virginie HARMONY THERAPY :1H https://drive.google.com/file/d/1XpN3PdiAaBs6OjaUxQ8DzE2oNSOmi7Mc/view
-Virginie Yoga MÉDITATION PURIFICATION 20 min ://drive.google.com/file/d/1qiOPiUZAsPDpp0cA7ZG5dahDUoUD9R4D/view
Abdos minceurs et Yoga minceur
-Virginie "ABDOS hypo-pressifs" ventre plat garanti en 4 min :https://www.youtube.com/watch?v=p3rAS8mO2HA
-Virginie Yoga MINCEUR:https://www.youtube.com/watch?v=rpTyNLkLREs
-Virginie Yoga et Pilates spécial ABDOS : https://youtu.be/mhdUX-Kipl8
Danses fitness
-Virginie BEAT FIT (r) danser avec des baguettes https://drive.google.com/file/d/1GfBAzk4PCjKQLgsAaVwSjx8MTQSzZNhm/view
-Virginie Danse'Fitness spéciale soleil ambiance garantie!
-Virginie Danse'Fitness 1: https://drive.google.com/file/d/15q8K_vmb8r-eah6nMJJrryWiDnTnls2c/view
-Virginie Danse'Fitness 2: https://drive.google.com/file/d/1UT8ty8Od6QA1qfdIhjycdGXT9NlJvPj8/view?usp=drivesdk
-Virginie Danse'Fitness 3 compile :https//drive.google.com/file/d/1wE6L_lvi_jA8vzXkaa_-HGYlBSypsZEJ/view
Yoga
-Virginie introduction TUTO YOGA: https://www.youtube.com/watch?v=7bFgoplqLIU
-Virginie TUTO YOGA ANJANEYASANA :https://www.youtube.com/watch?v=knA7shDpZRY
https://www.youtube.com/watch?v=eUllRvR7YGA
-Virginie Yoga salutation au soleil simplifiée: niveau 1 https://www.youtube.com/watch?v=0tD22JvqKPM
-Virginie Yoga salutation au soleil variation: niveau 2 https://www.youtube.com/watch?v=H74bzkMZMj4&t=4s
-Virginie Yoga salutation au soleil variation: niveau 3 https://www.youtube.com/watch?v=M0rMqMZPe0M
-Virginie Yoga dynamique corps entier : https://www.youtube.com/watch?v=dIHK8kxFHSY&t=390s
-Virginie Yoga séance complète : https://www.youtube.com/watch?v=Tg7I2iQUubA&t=819s
Yoga détox
-Virginie introduction Yoga DETOX ://www.youtube.com/watch?v=7r4EFEQJ5cc&t=2s
-Virginie Yoga DETOX ://www.youtube.com/watch?v=ETveK2VKFLo
-Virginie Yoga du matin : https ://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR0LO2lRvhhQLTz0w2Rjgoj1DmS2hV2N89j2e8ia3s-353ahqFrvZ2fUoOc&feature=youtu.be&v=k9WxXmRNkR4#menu
Yoga-Weehl
Virginie Yoga WEEHL démonstration :Elle permet🔆d ouvrir la cage thoracique en douceur et de travailler le chakra solaire et du coeur.🔆Masser les points shu du dos🔆Renforcer la sangle abdominale ( uddiyana bandha)🔆Améliorer l équilibre et les muscles stabilisateurs🔆Aide à acquérir les postures plus avancées en douceur🔆Améliore la souplesse: https://www.youtube.com/watch?v=BOiRwGtVr_M
Pilates
-Virginie PILATES et CYLINDRE:https://www.youtube.com/watch?v=P7T2k9MVFEw
Virginie Pilates 1 Mise en condition : https://www.youtube.com/watch?v=RGRvI-MCDGs&t=15s
Virginie Pilates 2 Cœur de séance : https://www.youtube.com/watch?v=P5-DMwepCxE&t=5s